【ギャラリー】ジャガトレやってミオ!(4月)

今日の午後からは、ミオの事務所で体幹トレーニングのイベントでした😊 『ジャガーさん』こと三木範子先生により「ジャガトレ〜やってミオ〜」の トレーニングの日でした❣️

最初は自分の身体を、前後左右に向いてビフォーの写真撮影するところからスタート😃
情けない体型に思わず愕然🤣
それが〜 少しのトレーニングで、1時間後には、「スッキリー🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️」

今日は、お子様連れでのご参加の若いママも🥰
トレーニング中は、みんなの断末魔(笑笑)の
「太もも裏 いたーい😅😅😅」 「おおー効いてる効いてる いい感じ〜👌👌👌」
「これ 絶対無理っぽい💦」
「やってミオ〜😆」
「グアああ〜ギェ〜おおおー😅」
笑えて お腹も痛く、 腹筋も合わせて痛く 速攻 汗 出てきてー 暑くなりすぎて〜 身体もかろよか〜

最後にアフターの写真撮って
「えええーこんなのまともに体型になってるやん(^○^)」 と各自のビフォーアフターの写真見て、驚きと笑で終わった めっちゃ楽しいトレーニングでした🥰
来月も開催いたします😊
ジャガーさん🌟 ありがとうございました♪